مدیتیشن در انتظار طلوع خورشید انرژی کل روز شما را زیبا و با طراوت خواهد کرد.به شما کمک می کند تا متمرکز و خوش بین باشید.روز اول با پنج دقیقه…

هویت دادن خود با بدن و ذهن،دوگانگی است.  عدم هویت با بدن و ذهن یگانگی است. خداوند را در جاده دوگانگی های بیم و امید،عشق و نفرت یا نور و…

پیشرفت معنوی شما هنگامی‌که به نزد اساتید زیادی بروید یا کتاب‌های زیادی بخوانید شروع نمی‌شود،بلکه در واقع زمانی شروع می‌شود که شما همه‌چیز را رها بکنید. آنجا زمانی است که…

  پاکسازی آگاهی یک تغییر بزرگ در زندگی انسان است.در ابتدا وقتی که تو به درون می‌روی،فقط با جهنم روبرو می‌شوی.می‌گویی:بیرون بهتر است.چرا با زخم‌هایم بازی کنم؟ آن آسیب می‌زند.و…

بهشت و جهنم در درون تو هستند. وقتی در ناآگاهی و بی خبری هستی در جهنمی…. وقتی در آگاهی و هوشیاری هستی ، در بهشت به سر می بری…. هر…

سکوت جایی است که همه قدرتها در آنجاست.قدرت در هیاهو نیست.در سکوت معانی ای بر ما هویدا می شود که هیچگاه در سخن پیدا نمی شود.جوابی که شما به دنبالش…

حضور،هشیاری و نیروی پنهان شده در لحظه ی حال است،تنها حضور می تواند شما را از من ذهنی رها کند .تنها حضور در لحظه حال می تواند گذشته را در…