تغییر اصلی از درون است تو خود باید تغییر کنی تغییر در سطح آگاهی توست تنها تغییر از درون است که رضایت و قناعت می آورد. تغییرات چیزهای بیرون هیچ…

مراقبه ترس از تهی بودن به این صورت انجام می شود: سعی کن هر شب قبل از خواب، چشمانت را به مدت بیست دقیقه ببندی و به تهی درونت بروی….

مراقبه صدایتان را پیدا کنید ، همه ما وقتی متولد شدیم صدای خودمان را داشتیم. منظور از صدا این است که در زمان کودکی بر اساس نگرش درونی و میل…

آگاهی عرفانی و قدرت این گونه تعریف می شود، آگاهی و هشیاری درونی برابر است با به وصل شدن به منبع قدرت سرچشمه و قدرت اگر همراه با نَفْسْ و…

مراقبه آگاه شدن نسبت به احساسات ، راهی برای درک احساسات درونی ما و شناخت خودمان است و این مراقبه بسیار کاربردی و کمک کننده است تا بتوانیم خود را…

اعتماد کن به هر چه که می آید اعتماد کن به هر چه که میرود و اعتماد کن به هر چه که می ماند اعتماد کن به هر چه که…

دیدن با مرکز وجود به این صورت است، هر اتفاقی که در جریان است، مرکزی در درون شما به آن نگاه میکند، آن مرکز یک تماشاچی باقی میماند. شاید بدنتان…

ساتسانگ ، همانطور که در سکوت می نشینیم ، وقتی کلمات عبور می کنند  ، هر حرکتی ، هر آنچه می بینید ، هر کاری که می کنید ، هر…

ضربه ای ناگهان به تو میخورد و تمام معادلاتت را بهم میزند، اما همین ضربه و واقعه سخت و رنج آور به تو فرصتی می دهد که به درون وجودت…

افکار مزاحم  ، وقتی با آنها می جنگید، مقاومت  می  کنند و بر قدرت شان افزوده می شود، اما زمانی که نسبت به آنها شاهد و هشیار باشید و بدون…