در پذیرش کامل لحظه حال مقاومت درونی وجود ندارد زیرا شما در اینجا و اکنون حضور دارید مقاومت درونی زمانی رفع می شود که این لحظه را به…

  انرژی و آگاهی خود را با مبارزه و مقاومت در برابر آنچه نمی‌توانید تغییر دهید مثل آدم‌ها، احساسات‌شان، رفتارهایشان و… هدر ندهید. در عوض نیروی خود را جمع کنید…