مدیتیشن

مراقبه پیاده روی برای ارتباط با لحظه حال و اتصال به خویشتن یک تمرین کاربردی است. سرعت زندگی بسیاری از ما ، به طور غیرقابل کنترلی بالاست. گاهی اوقات، این…

مراقبه آگاه شدن به وجود خود برای یادگیری نگاه بدون قضاوت به پدیده های زندگی است. بیشتر افراد در واقع  احساسات خود را حس نمی ‌کنند. بلکه به قدری در…

درون خود را جستجو کن ، پاسخ ها آنجاست. در عمق ژرفای درون همیشه آن شاهد وجود دارد، آنی که انسان را در حال تجربه کردن مشاهده می‌ کند و…

ذهن ساکت و نبوغ درون ، ذهن شما دارای قابلیتی طبیعی در ساکت شدن است. وقتی که ذهن ساکت است. شما با نبوغ درونی خویش ارتباط برقرار می کنید. مثال…

تغییر اصلی از درون است تو خود باید تغییر کنی تغییر در سطح آگاهی توست تنها تغییر از درون است که رضایت و قناعت می آورد. تغییرات چیزهای بیرون هیچ…

مراقبه صدایتان را پیدا کنید ، همه ما وقتی متولد شدیم صدای خودمان را داشتیم. منظور از صدا این است که در زمان کودکی بر اساس نگرش درونی و میل…

مراقبه آگاه شدن نسبت به احساسات ، راهی برای درک احساسات درونی ما و شناخت خودمان است و این مراقبه بسیار کاربردی و کمک کننده است تا بتوانیم خود را…

دیدن با مرکز وجود به این صورت است، هر اتفاقی که در جریان است، مرکزی در درون شما به آن نگاه میکند، آن مرکز یک تماشاچی باقی میماند. شاید بدنتان…

ضربه ای ناگهان به تو میخورد و تمام معادلاتت را بهم میزند، اما همین ضربه و واقعه سخت و رنج آور به تو فرصتی می دهد که به درون وجودت…

محافظت در برابر انرژی های ناخواسته و موجودات غیر ارگانیک و منفی  و هر چیزی که فضای انرژی و اطراف تان را سنگین و آلوده می کند. پاکسازی آن از…