مراقبه سیدهاسانا،نشستن درست یکی از ارکان مراقبه است.این تکنیک یکی از روشهایی است که بودا مورد استفاده قرار می‌داد و آن را Siddhasana می‌نامند و راهی برای تجربه بی‌وزنی در…