تانترا می گوید:به بدنت گوش بده. به نیازهای بدنت گوش بده. در سکوت به ذھنت گوش بده. به نیازهای ذهنت گوش بده. دوری نکن،وارد این نیازھا شو، با مراقبتی عاشقانه…