مراقبه پیاده روی برای ارتباط با لحظه حال و اتصال به خویشتن یک تمرین کاربردی است. سرعت زندگی بسیاری از ما ، به طور غیرقابل کنترلی بالاست. گاهی اوقات، این…

مراقبه آگاه شدن به وجود خود برای یادگیری نگاه بدون قضاوت به پدیده های زندگی است. بیشتر افراد در واقع  احساسات خود را حس نمی ‌کنند. بلکه به قدری در…

مراقبه درخت ، تصویر درخت را چشم ذهن خود بیاورید و روی آن تمرکز کنید و وقتی احساس آمادگی کردی این درخت را کاملاً در درون خود بیاور تا وجودت…

درون خود را جستجو کن ، پاسخ ها آنجاست. در عمق ژرفای درون همیشه آن شاهد وجود دارد، آنی که انسان را در حال تجربه کردن مشاهده می‌ کند و…

تله پاتی ، به زبان ساده قدرت و استعداد مخابره پیام یا تصویری از ذهن به ذهن فرد دیگر، بدون استفاده از وسایل حسی مانند سخن گفتن و مشاهده علائم…

ذهن ساکت و نبوغ درون ، ذهن شما دارای قابلیتی طبیعی در ساکت شدن است. وقتی که ذهن ساکت است. شما با نبوغ درونی خویش ارتباط برقرار می کنید. مثال…

انرژی پورتال ، برای درک پورتال ها، باید به این موضوع واقف باشیم که ابعادی که ما در آن زندگی می کنیم تنها محدود به بُعد بیرونی نیست. جهان های…

تغییر اصلی از درون است تو خود باید تغییر کنی تغییر در سطح آگاهی توست تنها تغییر از درون است که رضایت و قناعت می آورد. تغییرات چیزهای بیرون هیچ…

مراقبه ترس از تهی بودن به این صورت انجام می شود: سعی کن هر شب قبل از خواب، چشمانت را به مدت بیست دقیقه ببندی و به تهی درونت بروی….

مراقبه صدایتان را پیدا کنید ، همه ما وقتی متولد شدیم صدای خودمان را داشتیم. منظور از صدا این است که در زمان کودکی بر اساس نگرش درونی و میل…