تصویر ذهنی که از خودت  داری، با آن که حقیقا هستی متفاوت است، بیداری و روشن‌ضمیری ، در واقع پایانِ این تصویری است که تو از خودت داری، همین تصویرِ…

ذهن آرام ، همه آن چیزی است که در زندگی مورد نیاز است.اگر ذهن آرام باشد، بقیه مراحل در جای خود و بدرستی رخ خواهد داد. همانگونه که خورشید در…

گفتگوى ذهنى را خاموش كنيد،صلح از درون شما آغاز مى شود، جهانِ پيرامون ، بازتابى از شماست ،چنان غرق در خودشناسى و كسب آگاهى باشيد كه فرصتى براى پرداختن به…

بودن کامل، دربرگیرنده خالصانه‌ی لحظه اکنون، دقیقا همان گونه که هست. اجازه‌ی «بودن»ِ همه چیز بدون اضافه کردن و حذف چیزی، بدون رسیدن به حالت ویژه‌ای و بدون داشتن تجربه‌ی…

فاصله میان دو فکر عبارت است از: به فاصله‌ی میانِ کلماتت آگاه باش، بدون مراجعه به یک فکر، تصویر یا احساس تو چیستی؟ این سؤال موجب یک شکاف لحظه‌ای در…

  درختان بزرگترین و از لحاظ باطنی، پیشرفته ترین گیاهان کره زمین هستند. آنها به طور مداوم در وضعیت مراقبه به سر می برند و انرژی ظریف، زبان طبیعی آنهاست….

خداحافظی کردن، اصول و مبنایی دارد،انسانی که میداند چگونه عشق بورزد،لحظه ای که از آن بیرون میرود را نیز میشناسد.با وقار از آن خارج میشود،با یک خداحافظی، با سپاس،نه با…

  ورای دوگانگی اینگونه تعریف می شود، زمانی که بر اولویت های خودداوری(قضاوت)، درست و غلط، خوب و بد، موفقیت و شکست، غلبه می کنیم بخش های گمشده و آسیب…

  حقیقت ورای ذهن به این نکته ظریف اشاره دارد که  برای رهایی به ذهنت متکی نباش! این خود ذهن است که تو را به زنجیر کشیده است. به ورای…

تبادل انرژی با درخت یک روش قدیمی و پُر انرژی از آیین تائوئیسم است که از طریق آن با کمک دست هایتان انرژی «چی»  موجود در درختان را جذب می…