مراقبه درخت چیست و به چه صورت انجام می شود؟

مراقبه درخت ، تصویر درخت را چشم ذهن خود بیاورید و روی آن تمرکز کنید و وقتی احساس آمادگی کردی این درخت را کاملاً در درون خود بیاور تا وجودت با درخت درآمیزد و با آن یکی شوی.

شما اکنون این درخت عظیم هستید. شما قوی و مقاوم هستید. ریشه های عمیق تان به شما این امکان را می دهد که هر طوفانی را تحمل کنید. شما پایدار و ریشه دار هستید. شما به زمین متصل هستید و شما آنچه را که زمین فراهم می کند با پذیرش دریافت می کنید و به گرمی به این زمین کمک می کنید.

گام های انجام مراقبه درخت

خيلی آرام و ريلكس نشسته (لوتوس، چهار زانو بر روی زمین یا  نشسته بر روی صندلی به طوری که ستون فقرات کاملا صاف باشد.)… سه نفس عمیق بکشید…چشم ها را ببندید…

 در نظر بگیرید که از انتهای ستون فقرات یک رشته فرضی در اعماق زمین فرو می رود…از لایه های مختلف عبور می کند و وارد مرکز انرژی زمین می شود…

شما شروع به دریافت انرژی حیاتی زمین می کنید…این انرژی را با قدرت به سمت بالا بکشید… آن را در ریشه (انتهای ستون فقرات) بچرخانید… بالا ببرید… در چاکرای ریشه بچرخانید… بالا ببرید…

در شبکه خورشیدی (ناحیه شکم) بچرخانید… و به درون قلب وارد کنید… حال یک نفس عمیق بکشید… از تاج سرتان (فرق سر) یک رشته فرضی به سمت آسمان بفرستید… این رشته شاخه های درخت زندگی شما را تشکیل می دهد… شاخه ها بالا و بالاتر می روند و در فضای لایتناهی در مرکز انرژی کائنات پخش می شوند… با قدرت انرژی کائنات را به پایین بکشید… آن را وارد تاج تان (فرق سر) کنید و بچرخانید… پایین بیاورید…

 درون چشم سوم (وسط پیشانی بین دو ابرو) بچرخانید… پایین بیاورید… درون گلویتان بچرخانید و به قلبتان وارد کنید… قلب محل تداخل انرژی های زمین و کائنات است… این انرژی ها را باهم مخلوط کنید… این دو نوع انرژی لطافت خاصی دارند…

در ادامه:

از اختلاط این انرژی ها یک گوی انرژی شفاف در قلب تان پدیدار می شود… این گوی نورانی بزرگتر و بزرگتر می شود… و تمام وجود شما را از داخل و خارج دربر می گیرد… حال شما با سرعتی بالاتر از سرعت نور  به سرعت عشق ، انرژی های زمین و آسمان را دریافت می کنید…

درخت زندگی شما در حالی که انرژی ها را دریافت می کند، کاملا می درخشد… حال این انرژی را در زمین و کائنات به گردش درآورید… در کوچکی ذره ها و در بزرگی جهان هستی به حرکت در آیید…

خودتان را در تعادل با زمین و آسمان قرار دهید و این تعادل و آگاهی را در زمین و آسمان پخش کنید…مدتی در این تبادل انرژی بمانید… و پس از مدت 30-60 دقیقه با یک نفس عمیق چشم ها را بگشایید…