هویت دادن خود با بدن و ذهن،دوگانگی است.  عدم هویت با بدن و ذهن یگانگی است. خداوند را در جاده دوگانگی های بیم و امید،عشق و نفرت یا نور و…

پیشرفت معنوی شما هنگامی‌که به نزد اساتید زیادی بروید یا کتاب‌های زیادی بخوانید شروع نمی‌شود،بلکه در واقع زمانی شروع می‌شود که شما همه‌چیز را رها بکنید. آنجا زمانی است که…

  پاکسازی آگاهی یک تغییر بزرگ در زندگی انسان است.در ابتدا وقتی که تو به درون می‌روی،فقط با جهنم روبرو می‌شوی.می‌گویی:بیرون بهتر است.چرا با زخم‌هایم بازی کنم؟ آن آسیب می‌زند.و…

بهشت و جهنم در درون تو هستند. وقتی در ناآگاهی و بی خبری هستی در جهنمی…. وقتی در آگاهی و هوشیاری هستی ، در بهشت به سر می بری…. هر…

سکوت جایی است که همه قدرتها در آنجاست.قدرت در هیاهو نیست.در سکوت معانی ای بر ما هویدا می شود که هیچگاه در سخن پیدا نمی شود.جوابی که شما به دنبالش…

حضور،هشیاری و نیروی پنهان شده در لحظه ی حال است،تنها حضور می تواند شما را از من ذهنی رها کند .تنها حضور در لحظه حال می تواند گذشته را در…

ساتوری کلمه ای است که توسط استادان ذن برای توصیف روشنگری ناگهانی استفاده می شود. این یک لحظه حضور کامل ، بدون ذهن و فکر است.یک حالت سعادت غیر قابل…

هوشیاری،نیروی پنهان شده در لحظه ی حال است که آن را حضور می نامیم.تنها حضور می تواند شما را از من ذهنی رها کند .تنها حضور در لحظه حال می…

مدیتیشن گل رز یک ابزار قدرتمند پاکسازی و محافظت از انرژی است. تکنیکی که در آن می توانیم برای بازیابی انرژی خود و دستیابی به پتانسیل کامل چاکراها با کنار…

مراقبه با شعله شمع تراتاکا نوعی مدیتیشن است که در آن ابتدا باید چشمان خود را باز نگه دارید و روی یک نقطه یا جسم کوچک تمرکز کنید. غالباً تراتاکا…