مدیتیشن گل رز چیست و به چه صورت انجام می شود و چه فوایدی دارد؟

مدیتیشن گل رز یک ابزار قدرتمند پاکسازی و محافظت از انرژی است. تکنیکی که در آن می توانیم برای بازیابی انرژی خود و دستیابی به پتانسیل کامل چاکراها با کنار کشیدن از انرژی میدان هاله ای که متعلق به خودمان نیست به انرژی بالایی دست پیدا کنیم و همچنین این مدیتیشن به ما کمک می کند تا از آنچه در درون و وجود حقیقی مان است آگاه شویم.

نحوه انجام مدیتیشن گل رز

در حالت نشسته یا دراز کش قرار بگیرید. اگر برایتان امکان دارد این مدیتیشن را در فضای باز ، طبیعت ،باغ یا باغچه ای انجام دهید تا اتصال انرژی عمیق تری با زمین برقرار کنید و هر چیزی را که به صلاح شما نیست آزاد شود. می توانید از یک روغن طبیعی مانند روغن گل سرخ برای افزایش تجربه و کیفیت مدیتیشن خود استفاده کنید.مقداری از روغن گل سرخ را بر روی چاکرای قلب ، چشم سوم و تاج خود بکشید.

چشمان خود را ببندید و آرام باشید. یک نفس عمیق بکشید.

سر و گردن خود را آرام کنید. بگذارید شانه ها پایین بیایند و کششی را که ممکن است داشته باشند از بین ببرند. یک نفس عمیق بکشید.

اجازه دهید بازوها و دستان شما افتاده و در حالت ریلکس کامل قرار بگیرند. پشت و سینه خود را آرام کنید. هر ترسی که ممکن است داشته باشند را رها کنید. شما در امنیت و محافظت هستید. هیچ چیز نمی تواند به شما آسیب برساند. یک نفس عمیق بکشید.

بگذارید پاها سنگین شده و دور شوند. به پاها اجازه دهید تا شل شوند ، هر گونه کششی در انگشتان پا را آزاد کنید و بگذارید به سمت نیستی برود. یک نفس عمیق بکشید.

رایحه

نفس عمیق بکشید (گل سرخ کنارتان باشد ترجیحا داخل گلدان) عطر گل های سرخ را بو کنید. رایحه آنها را تصور کنید. اجازه دهید رایحه آنها به سوراخ های بینی شما بپیچد ، بدن خود را با رایحه گل های سرخ غسل دهید. لرزش گلهای سرخ را بر روی بدن خود احساس کنید زیرا عطر آنها شما را در بر گرفته ، شما را نگه داشته و آزاد  می کند. به خودتان اجازه دهید دریافت کنید. تسلیم شوید و رها و آزاد باشید و بدانید که در امانید. اجازه دهید با هر گل سرخ ارتعاش انرژی شما بلند شود. خود را تسلیم گلهای سرخ کنید. بگذارید آنچه دیگر به شما خدمت نمی کند ، از بند ناف زمین پایین بیفتد تا خنثی شود. یک نفس عمیق بکشید.

نور خالص جهان را در بالای سر خود ببینید. آن را به بالای سر بیاورید. به این نور اجازه دهید تا از پشت به نوک ستون فقرات سُر بخورد. احساس کنید این نور به آرامی مرکز انرژی چاکرای ریشه شما را لمس می کند. تصور کنید که نور به یک گل سرخ کامل تبدیل می شود. این شامل انرژی بنیاد فیزیکی وجود شماست. خود را ریشه دار در زمین و ایمن احساس کنید.

نفس عمیق بکشید و گل رز را استنشاق بکشید

به عنوان گل سرخ ، مرکز انرژی قرمز چاکرای ریشه خود را مشاهده کنید. اجازه دهید قدرت و انرژی آن از طریق شکم شما گسترش یابد. انرژی امنیت هر عضله ، مفصل و عضوی در بدن شما را لمس می کند ، آن را دوباره شارژ کرده و تقویت می کند. بگذارید رنگ قرمز گلبرگهای گل سرخ به سمت پاها ، پایین پاها تا انگشتان پا گسترش یابد ، دوباره پاها را بالا بکشید ، یک پایه و ثبات قوی ایجاد کنید.

 احساس کنید که از پاها از شکم به قفسه سینه می آید و قلب شما را تقویت می کند. گل سرخ بیشتر باز می شود ، به آغوش و دستان شما شکوفا می شود ، و باعث ایجاد خلاقیت جسمی می شود. گلبرگ ها ، اکنون گردن و سر شما را لمس می کنند. تمام بدن شما از انرژی گل سرخ می لرزد.در مدیتیشن گل رز هرگونه درد جسمی را آزاد کنید ، ترس را آزاد کنید ، انرژی گل سرخ را بر منبع درد و ترس متمرکز کنید. اجازه دهید گلبرگ ها آنجا بمانند ، درد و ترس را جذب کنند و آن را از بند ناف زمین آزاد کنند.

تصور  کنید تمام انسداد های ترس و رنج برطرف می شود.زخم های قدیمی ناپدید می شوند ، و شما کامل ، خوب ، سالم و کامل هستید. از گل سرخ قرمز عمیق نفس بکشید و انرژی را احساس کنید که شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن در گل سرخ احساس ارتعاش خود را افزایش دهید.

چاکرای خاجی

چاکرای دوم خود ، چاکرای خاجی را که در زیر شکم شما قرار دارد ، مشاهده کنید. آن را باز کنید تا گل رز نارنجی کاملی ایجاد شود که از انرژی جهان خلق شده است. این انرژی خلاقیت است. شما می توانید نیروهای منفی را که در زندگی روزمره ذهن شما را بمباران می کنند به نیروهای مثبت تبدیل کنید. در این صورت انرژی منفی نمی تواند تأثیری در شما داشته باشد. شما همیشه می توانید منفی را بگیرید و با خلاقیت آن را به جنبه مثبت خود تغییر دهید. از خلاقیت تان برای حل مشکلات و بهبود شرایط استفاده کنید. اجازه دهید این گل رز نارنجی از طریق شکم و قفسه سینه گسترش یابد و قلب شما را لمس کند.

نفس عمیق بکشید ، گل نارنجی را بو کنید و انرژی خالص خلاقیت و باروری را از طریق رایحه این گل رز به خود جلب کنید.

همانطور که قلب و سینه شما را پُر می کند ، بگذارید هر انرژی منفی ناشی از الگوهای قدیمی تخریب را که ممکن است در آنجا حک شده باشد ،از بین ببرد ،دانه های مثبت زندگی را بارور و عشق را جایگزین آنها کند. اجازه دهید این انرژی به گردن و سر شما گسترش یابد و آن را پُر از فکر مثبت ، قدرت درونی و صداقت کنید. بگذارید نور نارنجی به سمت بازوها و انگشتان شما حرکت کند ، از طریق بدن ، پایین پاها تا انگشتان پای شما ، کل بدن شما ضربان می گیرد و با نور خلاق گل رز نارنجی نفس می کشد.

نفس عمیق بکشید و احساس کنید که انرژی شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن عمیق در مدیتیشن گل رز احساس ارتعاش خود را افزایش دهید.

چاکرای خورشیدی

به سمت شبکه خورشیدی بروید ، جایی که گل رز زرد را مشاهده می کنید. نور زرد و براق آن شما را با قدرت تشخیص و انتخاب پُر می کند. دیگر  قربانی بلاتکلیفی نخواهید شد. شما قدرت “دانستن” را دارید. شما همیشه می توانید بدانید که کدام راه درست برای شماست. شما چالش هایی را که زندگی برای شما به وجود می آورد قبول خواهید کرد زیرا می فهمید که همه طبق برنامه الهی است که قبل از ورود به این زندگی برای خود ایجاد کرده اید. به گلبرگ های این گل سرخ اجازه دهید شکم شما را پُر کرده و انرژی را به سمت انگشتان پایتان ببرید تا بتوانید بر روی قدرت اراده و تصمیم گیری محکم بایستید. این انرژی زرد از موهبت اراده آزاد و انتخابی است که به همه ما داده می شود و می توان مسیر زندگی خود را در آن رقم زد.

نفس عمیق بکشید و انرژی گل رز زرد را احساس کنید.

در مدیتیشن گل رز  به ارتعاش گرم گل زرد توجه کنید که از شکم به سینه گسترش می یابد و حفره قلب را از قدرت انتخاب و آگاهی پر می کند. بگذارید گردن و سرتان را با تشخیص و اعتقاد کامل پُر کند. اجازه دهید گلبرگهای گل رز زرد بازوها و انگشتان شما را تقویت کنند. اکنون تمام بدن شما از انرژی نور گل رز زرد پر شده است.نفس عمیق بکشید و احساس کنید که انرژی شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن در گل رز احساس ارتعاش خود را افزایش دهید.

قلب

شما وارد حوزه جدیدی از درک و خرد شده اید. اولین مرکز انرژی در این سطح جدید قلب است. باز می شود تا گل رز  صورتی را نشان دهد. لبه هر گلبرگ آن با رنگی از گل رز پُر شده است. این گل رز صورتی هدایای عشق بی قید و شرط ، عشق جهانی را به ارمغان می آورد. شما با این عشق و خرد بی قید و شرط آغشته شده اید که در حال بهبود زخم های قدیمی شما است. این الگوی های قدیمی را آزاد می کند که دیگر به درد شما نمی خورند و به مصلحت شما نیستند. شما می فهمید که چالش های گذشته تان برای رسیدن به این مرحله بود ، و قادر هستید که واقعاً به همه کسانی که فکر می کنید دشمن هستند ، بگویید:

متشکرم ، برای کمک به من در رسیدن به این سطح از درک. من تو را آزاد می کنم.

نفس عمیق بکشید و هنگامی که نفس می کشید ، احساس کنید انرژی این عشق بی قید و شرط فراتر از قفسه سینه تا پاها گسترش می یابد ، از طریق گردن تا سر خود را پُر می کند. احساس کنید که این انرژی بازوها و دستان شما را به سمت نوک انگشتان خود پُر می کند. مدیتیشن گل رز بسیار قدرتمند و در عین حال ملایم است که شما را در نور خود غرق می کند. آغوشی گرم که شما را تغذیه می کند با هر آنچه فکر می کنید کم دارید پُر می کند و شما را با انرژی جهانی عشق به یکرنگی و یکپارچگی می رساند.گل رز صورتی را بو کنید و این آرامش را در وجود خود بپذیرید.

چاکرای گلو

به سمت مرکز گلو حرکت کنید. انرژی ایجاد شده آن را باز می کند تا گل رز آبی را نشان دهد. شما اکنون استعداد آرامش و برقراری ارتباط را دارید. از این پس ، همه آنچه می شنوید و همه آنچه می گویید با آرامشی حاصل از دانش و آرامشی که تاکنون بدست آورده اید،انجام می شود. هر شخصی که ملاقات می کنید از موهبت آرامش شما بهره مند می شود و از طریق شما روشنگری  ایجاد می شود ، زیرا شما یک منبع نور واقعی هستید.

همانطور که این گل رز در درون شما شکوفا می شود ، حقایق شخصی شما را باز می کند و آزاد می شوید تا بتوانید آنها را بیان کنید. این باعث آزاد شدن و ابراز خواسته ها و نیازهای شما می شود تا بتوانید آنها را بیان کنید. از طریق قدرت آرامش ، هرگونه غم و اندوه ناگفته و احساس ناگفته ای را که هنوز در قلب و ذهن شما باقی مانده است ، رها خواهید کرد.

موانع

در مدیتیشن گل رز آن موانعی را که مانع رشد شما می شوند رها کنید. هر ترس که شما را به انرژی پایین گره می زند آزاد کنید. شما آزادی کامل در گفتگو دارید. از آنجا که این نور گردن و سر شما را پُر می کند ، از طریق شانه ها و بازوها به سمت نوک انگشتان حرکت می کند ، آرامش را از طریق بدن احساس کنید. با هر نفس خود اجازه دهید صلح شما را پُر کند. ریه ها و سینه خود را با آرامش ، شکم و پاهای خود را با این انرژی گل رز پُر کنید. به پاها و انگشتان خود اجازه دهید تا در میان انرژی گل رز آبی محکم کاشته شوند.

نفس عمیق بکشید و رایحه آرامش آبی را استشمام کنید و احساس کنید که انرژی شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن در گل رز احساس ارتعاش خود را افزایش دهید.

چشم سوم

 چشم سوم شما ، محل بینایی درونی تان است. باز می شود تا یک گل رز بزرگ نیلی نشان دهد. شما با گلبرگ های فراوانش شگفت زده می شوید ، لایه هایی که توسط یک مرکز محکم  احاطه شده اند. شما می فهمید که این شما هستید ، و جهان ، همه چیز است ، لایه هایی که هر کدام محکم در اطراف یک مرکز مرموز قرار گرفته اند. با گسترش این انرژی نیلی از طریق سر و گردن شما ، احساس عمیق شدن شهود و ارتباطات روحی با خود و جهان را احساس می کنید. احساس ارتباط بیشتری می کنید.

همانطور که این انرژی سبک در سراسر شانه ها و بازوهای شما به سمت نوک انگشتان شما پخش می شود ، می توانید بیشتر و بیشتر خود را در هماهنگی کامل احساس کنید. اجازه دهید نور قلب و شکم شما را پُر کند.این بخشی از شناخت درونی شماست. این مرکز هرگز دروغ نمی گوید. می توانید به احساس درست و غلط ، خطر و امنیت خود اعتماد کنید. اجازه دهید این توانایی رشد کند ، هنگامی که از این گل انرژی می گیرید ، آن را پرورش دهید. با رسیدن به پاها و انگشتان پا احساس قدرت خواهید کرد.

از این گل رز نیلی عمیقا نفس بکشید و انرژی را احساس کنید که شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن در گل رز احساس ارتعاش خود را افزایش دهید و این برکت مدیتیشن گل رز است.

چاکرای تاج

سرانجام ، شما به مرکز تاج رسیده اید. با باز شدن تاج طلایی ، شما با نور طلایی احاطه شده اید. شما یک گل رز سفید خالص را می بینید که گلبرگ های آن مانند اینکه از مروارید ساخته شده می لرزد. این خالص ترین گل رز است. شما به سطحی از درک رسیده اید که از همه آنچه برای خود متصور هستید پیشی می گیرد. شما همه صدماتی را که فکر می کردید متحمل شده اید ، بخشیده اید و از بین می برید. شما از طریق امنیت ، خلاقیت ، تشخیص ، عشق بی قید و شرط ، ارتباطات و شهود می فهمید که هر تجربه ای که در زندگی داشته اید برای بهتر شدن ، روشن بینی شما بوده است.

اجازه دهید گل رز سفید شما رشد کند تا جایی که به اندازه کافی بزرگ شود تا بتوانید در مرکز گلبرگ های آن حلقه کنید. به نور طلایی این گل رز بروید و از عطر آن عمیقاً نفس بکشید. در نور طلایی جهان بنشینید. به خاطر همه آنچه به شما داده شده و همه داشته هایتان تشکر کنید. لرزش این و تمام گلهای رز را از طریق تمام بدن احساس کنید. آن را در پاها ، شکم و سینه احساس کنید. قدرت آن را در انگشتان و بازوها ، گردن و سر خود احساس کنید ، احساس کنید با انرژی خود شما را در بر می گیرد.

نفس عمیق بکشید

 احساس کنید که انرژی شما را به سطح بالاتری از درک می رساند. با نفس کشیدن در گل سرخ احساس ارتعاش خود را افزایش دهید. هنگامی که آماده شدید ، می توانید اتصال انرژی تان به زمین را آزاد کرده و در انرژی یکنواختی شناور شوید.

زمان ترک این مکان شگفت انگیز است. از جهان هستی سپاسگزاری کنید و خود را برای ورود مجدد به دنیای فیزیکی آماده کنید با مرور مجدد گل های رز درون خود ، هر زمان که بخواهید می توانید در تعادل با خود و جهان به این مکان برگردید ، اما در حال حاضر احساس تکمیل و یکپارچگی می کنید. با هر دم ، نسبت به دنیای اطراف خود هوشیارتر باشید. به پاها توجه کنید ، انگشتان پا را تکان دهید و آنها را در دنیای فیزیکی احساس کنید. به پشت و قدرت آن توجه کنید زیرا بدن شما را پشتیبانی می کند و قاب مناسبی برای شکل شما ایجاد می کند. صداهای اتاق اطراف خود را تشخیص دهید.

نفس عمیق بکشید و برای آخرین بار گل رز را بو کنید و وقتی آماده شدید چشم های خود را باز کنید و خود را کاملاً به زمان حال برگردانید.