مراقبه شفای روح
مراقبه شفای روح ، در فرآیند پاکسازی و شفا، انرژی های باقی مانده و الگوهای عاطفی ذهنی کهنه و قدیمی از گذشته پاکسازی و شفا داده می شوند که در لایه های پنهان و عمیق روان جا خوش کرده اند.
در هر صورت، ناظر بی نظر بودن و ماندن در نقطه صفر وجود مثل همیشه کلید عبور از هر بحرانی ست. اجازه بدهید که انرژی های سیال الهی بدون دخالت ذهن ایفای نقش کنند و موارد لازم را انجام دهند.
زمان این مراقبه که شما را برای دستیابی به شفای روحی، هماهنگ می کند ترجیحا آخر شب یا صبح زود است. زیرا در این اوقات، شخص در هماهنگی با خودآگاهی الهی یا با شعور ناخودآگاه قرار میگیرد.
اتصال به روح کلید شفای جسم و سراسر وجود است.
نحوه انجام مراقبه شفای روح
در صورت امکان، یک موزیک مراقبه بگذارید. به پشت و با پوششی که تا روی چانه هایتان کشیده شده است، دراز بکشید.
چشمانتان را ببندید. بدن و وزنتان را احساس کنید. اگر احساس ناراحتی کردید، کمی جا به جا شوید تا حس کنید، وزن تان در تمامی نقاط بدن به طور یکنواخت پخش شده است.
کاملا ریلکس کنید و در حالت بودن و حضور قرار بگیرید.
وضعیت جسم بیمارتان یا نقطه ای از بدن که درد یا رنجی در آن وجود دارد را بر تخت حس کنید. نفسی عمیق بکشید. به ذکر دعای شخصی تان بپردازید و از پروردگار خود درخواست سلامت و شفا داشته باشید.
بر دردها و آلام جسمتان و بر تنشی که احساس می نمایید تعمق کنید. نفسی عمیق بکشید و این تنش را به پروردگار خویش تسلیم کنید.
تصور کنید که نور سفید الهی همچون یک دست عظیم الجثه بالای سر شما قرار گرفته و یک اشعه آبی رنگ بر سر شما سایه افکنده است. تمامی وجودتان را در تمامی سطوح از این اشعه سیراب کنید .
همینطور که شروع به تنفس آهسته و عمیق می کنید. رهایی کالبد فیزیکی تان را مشاهده کنید. دردها و آلام، ناهماهنگی ها که شما را ترک کرده اند را بنگرید.
به تنفس عمیق خود ادامه دهید. ببینید که این اشعه آبی مبدل به نوری طلایی شده است و تمام وجود شما مملو از این نور شده است. تسلیم خواست پروردگار شوید و از شفای خویش لذت ببرید.
و بگویید و من در حال شما و همزمانی الهی هستم.
نفسی عمیق بکشید. به موسیقی ای که پخش می شود، گوش فرا دهید.
در ادامه:
به تنفس عمیق خود ادامه دهید و با ذهنتان این جریان شفابخش را بنگرید. بدانید زمانی که این جریان صورت پذیرفت. به وضوح شاهد بهبودی و درمان خود خواهید بود. اینک آرامش و شفای بیشتری بر شما وارد می شود و سرور را در روح تان حس می کنید.
اکنون که جریان شفابخش جاری شده است. کل وجودتان را بر مکانی که در آن آرمیده اید متمرکز کنید و آنجا را چون پناهگاهی امن تجسم نمایید. نفسی عمیق بکشید و آرام آرام همراه ذهنِ خودآگاه و هوشیارتان بیارامید تا عمل شفادهی در سرتاسر شب ادامه یابد. و بدن ، روح و جسم تان هماهنگ شود.
سخن پایانی:
بیشتر دردها و رنج هایتان
انتخاب خود شماست
پزشک درون تان
به وسیله ی آن درد و رنج ها
که همچون شربتی تلخ می باشد
نَفْس بیمار شما را شفا می دهد.
جبران خلیل جبران
