60 سخن در مورد اسرار سکوت درون از زبان رازورزان و عارفان دنیا

اسرار سکوت یک بودن و حضور عاشقانه است،سکوت به معنای حرف نزدن نیست.سکوت به معنای نبود دغدغه است ودل آرامیست،فقط بنشین و نظاره گر جریان فکرها و دغدغه ها باش فقط ناظر باش.همه چیز در سکوت آغاز میشود،معجزات در سکوت اتفاق میفتد.سکوت درون را بیاموزید اگر خواهان تحول هستید.زیرا شکوفایی از سکوت آغاز میشود و به یاد داشته باشید سکوت صدای خداست و آن وصل تو با خویشتنت است.

صدای خداوند سکوت است،اگر واقعاً میخواهید با او ارتباط برقرار کنید،نخست باید با سکوت ذهن خودتان انجام شود.زیبایی وجود تو، زیبایی جهان هستی است. سکوت وجود تو، زبانی است که جهان هستی درک میکند.

معلم معنوی آدیا شانتی می گوید:

شما چه می‌بودید اگر قضاوت نمی‌بودید؟ به این پرسش پاسخ ندهید ،فقط به او اجازه دهید شما را در سکوت متوقف کند.

سکوت زبان اصلی عبادت است ؛خدا هیچ زبانی را نمی شناسد !سه هزار زبان در دنیا وجود دارد و تنها سکوت است که به هیچ زبان و ملیت و قوم و مذهبی تعلق ندارد.سکوت هیچ مرزی را نمی شناسد،بی حد و مرز است،هر گاه در سکوت بسر بری با خدا در تماس هستی …

در این مطلب به 60 سخن در مورد اسرار سکوت درون خواهیم پرداخت:

1- برای ذهنی که ساکت است، سرتاسر گیتی تسلیم می شود.

لائوتزو

2- فقط در حالت سکوت و آرامش ذهن، امکان روشن شدگی وجود دارد.

كريشنامورتی

3- این همه گفت و گوی و مشغله و بانگ و حرکت و آرزو بیرون پرده است درون پرده خاموشی و سکونت و آرام است.

بایزید بسطامی

4- حقیقت تنها در سکوت نهفته است.

 پابلو پیکاسو

5- شناخت هنگامی ممکن است که شوق شناسایی و دریافت قلبی‌ وجود دارد، شکوفایی چنین شوقی در سکوت کامل ذهن است

کریشنامورتی

6- فراموش نکن هر استادی درسی در آستین دارد ، اما مهمترین دروسِ تو تعلیمی است که خداوند در سکوت به تو تعلیم می دهد.

پال توئیچل

7- سکوت در جایی است که هیچ فکری وجود ندارد، آن وضعیت واقعی به حقیقت رسیدن است.

رامانا ماهارشی

8- در فضای بی ذهنی، حقیقت چون نوری نازل می‌شود.

 اشو

9- هیچ فکر خاصی نمی تواند وضعیت طبیعی ذهن باشد به جز سكوت، نه تصور سکوت بلکه خود سکوت، زمانی که ذهن در وضعیت طبیعی خود باشد، پس از هر تجربه ای به طور خود بخودی به سکوت رجعت کرده یا، ترجیحاً، هر تجربه ای بر ضد زمینه سکوت روی میدهد.

 نیسارگاداتا ماهاراج

10- سکوت حالت طبیعی ماست.

کارلوس کاستاندا

11- تفکری که با سکوت انضباط یافته است می تواند زبان الهی را برایت قابل فهم کند.

کارلوس کاستاندا

12- از درون خویش این آواز‌ها منع کن، تا کشف گردد رازها

 مولانا

13-مهمترین کلیدی که از دون خوان آموختم رسیدن به سکوت درونی بود، برای برانداختن برتری ذهن بعنوان روشی برای یافتن آزادی، این ساکت کردن ذهن است.

 کارلوس کاستاندا

14- گوش سپردن به سکوت،هر کجا که باشید،راه مستقیم و آسانی برای حضور یافتن است.

اکهارت تول

15- به یاد داشته باش:نثار موهبت عشق به دیگران و نثار موهبت سکوت به خودت باعث ایجاد نشاط فراوانی در تو می شود.و روزی خدا را به آستانه درب منزلت خواهد آورد.

اشو

ذهن آرام:

16-  اگر انسان‌ مایل باشد چیزی ‌را به‌طور روشن،واضح‌ و دقیق ببیند می‌بایست ذهنش بسیار آرام و بدون تمامی‌ تعصبات،فریب، گفتگوها، تجسم‌ها و تصاویر باشد.برایِ دیدن،تمامی این پرده‌ها باید کنار روند.زیرا فقط در سکوت محض است که شما،قادر به مشاهده و شروع فکر خواهید بود.نه زمانی‌که در حال جستجو، پرسش، یا در انتظار گرفتن پاسخ هستید.

کریشنامورتی

17- هنگامی که با چشم چیزی را مشاهده می‌کنید و انواع پیش‌داوری‌ها و دانش‌های شما وارد دیدتان بشود و مداخله کند،واقعاً در حال مشاهده نیستید. شما هنگامی می‌توانید واقعاً مشاهده و گوش کنید که مشاهده و گوش کردنتان از متن سکوت باشد در این صورت اسرار سکوت بر شما آشکار می شود.

18- هنگامی که به درختی نگاه میکنی و سکوت و سکونِ آن را درک می کنی.خودت نیز ساکن می شوی و در سطح بسیار عمیقی با آن ارتباط برقرار میکنی،به همین ترتیب نیز با هرچه که از طریقِ سکوت و سکون ارتباط برقرار کنی، احساسِ یگانگی، عشق و وحدت می نمایی این احساسِ یگانگی و یکی بودن با همه ی موجودات همان عشقِ حقیقی است.

اکهارت تول

19- شما تنها هنگامی می توانید به واژه های روح تان گوش فرا دهید که در سکوت کامل باشید.

20- کتاب ها می توانند شما را بسیار آموزش دهند اما خرد واقعی در تنها نشستن در سکوت و گوش دادن به روح می آید،جوابها درون خودت هستند.

21- سکون نخستین شرط برای تجلّیِ آرزوهای توست.زیرا در سکون و سکوت است که تو با میدان استعداد ذاتی خالص که بی نهایت جزئیات را برایت هماهنگ می سازد، اتصال می یابی.

دیپاک چوپرا

22- در جستجوی اسرار نباش،تو خود منشا تمامی اسرار و سرّ کائنات هستی، خود را بشناس که تنها سرّ ازلی و جاویدان هستی.کسی که می‌خواهد یک سلطان باشد،باید خود را فتح کند،نه جهان را و این‌کار، با سکوت و مراقبه میسر می‌گردد.

23- سکوت، تطهیر می کند.سکوت، شفابخش است و نیرو می دهد.سکوت رازها را می گشاید و شما را با خودتان روبه رو می کند.فرار روبه بیرون مُسَکِنی موقت است اما روبرو شدن با خود حقیقی ات درمان است.

24- لازمه یافتن حقیقت و اسرار سکوت این است که بسیاری از کارهای عبث را رها کنیم ،هنگامی که به سکوت در اعمال می رسی ، سکوتی ژرف در کارهایت ، حقیقت در تو ،رخ می دهد . همچون چشمه ای که ناگهان در تو بجوشد.

25- عبادت به معنای گفتن چیزی به خدا یا طلب چیزی از او نیست.عبادت یعنی گوش سپردن به خدا.عبادت واقعی همان سکوت کردن و گوش دل سپردن به خداست.

نکته:

در نهایت هرکسی باید با خودش مواجه شود
و با آن خود واقعی اش در سکوتی ژرف ملاقات کند
و نغمه های سپید و بی صدایش را بشنود
و در سکوت به آگاهی ناب الهی وارد شود.

26- وقتی که سرور در درون قلب باشد,وقتی که سکوت در باطن باشد,صلح تو را احاطه می‌کند,کرامت تو را احاطه می‌کند,خداوند تو را احاطه می‌کند.

27- خداوند چیزی نیست که از بالا نازل شود، نوری است که از درون کشف میشود. این روشنایی فقط با مراقبه و سکوت میتواند کشف گردد.

28- سکوت در اثر بستن دهان نیست در اثر باز کردن فکر است، هر چه فکر بازتر، سکوت بیشتر، هر چه فکر بسته تر، دهان بازتر ،خدا خود سکوتی محض است صدای خداوند سکوت است در سکوت خلق میکند.

29- دعای حقیقی بیشتر گوش دادن است تا سخن گفتن.وقتی که ساکت باشی خدا سخن میگوید، و زمانی که سخن بگویی، او ساکت میشود.و مراقبه چیزی نیست جز نیایشی در اوج سکوت.

30- پاسخی که در جستجوی آن هستید هرگز در زمانی که ذهن ،شلوغ و پرهیاهوست آشکار نخواهد شد. پاسخ وقتی عیان می گردد که ذهن آرام و ساکت باشد ، زمانیست که سکوت با صدای بلند و رسا سخن می گوید.

ذهن آرام:

در مقابل ذهنی که آرام است دنیا تسلیم می شود.آرامش دنیا با آرامش درون شروع می شود! آرامش درون با سکوت

31- ذهن بحث میکند و نتیجه نمیگیرد.در حالی که دل سکوت میکند، و به نتیجه میرسد.این حقیقت، یکی از اسرار پیچیده ی زندگی است..پاسخ هایت را در سکوت خواهی یافت نه در هیاهو.

اشو

32- سکوت از بی ذهنی می آید.جایی که ذهنیت نیست،سکوت هست.در واقع هرجا عملی نیست،شهود است.و هر جا شاهد میشوی در لحظه حال ساکن میشوی .درآن لحظه تو نیستی حقیقت هست.

33- دانه بی صدا رشد میکند،درحالی که افتادن درخت پر سروصداست.تخریب هیاهو دارد اما رشد در سکوت صورت می پذیرد.آگاهی و پاسخ هایت را در سکوت خواهی یافت.در آن هنگام که شاهد بر افکارت هستی.

34- شنیدن آموختن است زیرا وقتی در سکوت گوش میدهی،کل هستی شروع به حرف زدن با تو می کند.وقتی کاملا ساکتی بهترین لحظه برای آموختن است،زندگی زمانی رازهایش را برملا می کند که در سکوت باشی.

اشو

35- جوابها را در درونت جستجو کن! با تامل و سکوت، صبر و مراقبه.پاسخها را از نور درون میتوان دریافت کرد.وقتی به نور درون متصل شدی مشاهده خواهی کرد از درون و برون پاسخها فرا میرسند.

36- زیبایی وجود تو، زیبایی جهان هستی است.سکوت وجود تو،زبانی است که جهان هستی درک میکند.

روح

37- همه چیزی که برای بیدار کردن خویشتن به عنوان خلاء درخشانی از روح،نیاز داری این است که جستجو برای چیزی بیشتر،بهتر یا متفاوت را متوقف کنی و توجه خود را به درون،به سمت آن سکوتِ بیداری  که هستی، معطوف کنی تا اسرار سکوت را بیابی.

38- سکوت را بر خودت تحمیل نکن.هیچ چیز را بر خودت تحمیل نکن. شادی کن؛آواز بخوان،بگذار ذهنت خسته شود.آنگاه رفته رفته لحظات کوچکی از سکوت و آرامش واردت می‌شود.

اشو

39-هر چه عمیق تر به درونت نفوذ کنی،دنیاهای جدیدتری از صدا و سکوت خواهی یافت.وقتی به درونی ترین هسته وجودت می رسی،صدای بی صدا را می یابی.صدای خلق ناشده،که همین زندگی تو است.

40- سکوت را بیاموزید تا پاسخ ها از درون فرا رسند.با یک ذهن شلوغ و سراسر آشوب پاسخی را پیدا نمی کنی.تنها با سکوت واقعی و در عمق وجودت جواب تمامی پرسش هایت از کائنات بر تو فرود می آیند.

41- همینکه شما ساکت شوید،واقعا ساکت شوید آنگاه هیچ نیازی نیست بپرسید چیزی برای پرسیدن نیست.سکوت سوال است و سکوت جواب است.سکوت حقیقت غائی است.در سکوت ما با جهان هستی ملاقات میکنیم.

42- فقط زمانی سخن بگویید که سخنان تان از سکوت تان زیباتر باشد.

43- آرزوهایت را رها کن،به جهان درونت پا بگذار.به سکوت گوش کن ، سخن می گوید.به قلبت گوش کن ، می داند.ناظر و خاموش باش با خداوند پیوند خواهی خورد.

44- هدف بوداها مطلع ساختن شما نیست،بلکه دگرگونی شماست.آنها می خواهند تغییر،در هوشیاری شما پدید آورند و اسرار سکوت را به شما بیاموزند و چشمان جدیدی به شما بدهند،نه اخباری جدید،زیرا شما با شنیدن خبرهای جدید هوشیار نخواهید شد.بلکه نهایتا غرق افکار و اطلاعات جدید می شوید.اما زمانی که به هوشیاری و آگاهی می رسید،سکوت و آرامشی درونی را دریافت می کنید که سبب می شود فضایی ایجاد شود که و در راه اشراق گام بگذارید.

حضور:

45- برای درک حقیقت هیچ جستجویی لازم نیست,فقط حضور داشته باش. اگر به مرحله حضور و بودن در لحظه برسی به حقیقت خواهی رسید. خداست که انسان را می جوید. فقط بدون انجام هیچ کار,و بدون رفتن به هیچ جا و بدون رویا پردازی,در یک فضای ساکت بمان, آن وقت در آن فضای ساکت ناگهان وجودش را احساس میکنی.او همیشه در آنجا حضور داشته است,فقط تو در سکوت نبوده ای,به همین دلیل او را نمی دیدی و نمی توانستی صدای سکوتش را بشنوی.

46- جوابی که شما به دنبالش هستید، هرگز به ذهن شلوغ نمی آید. ذهن تان را خلوت کنید تا پاسختان را دریافت کنید.پاسخ ها در سکوت می آیند و در آرامش بر شما جاری می شوند.هرچه بیشتر سکوت می‌کنید،بیشتر می شنوید ما مجذوب کلمات هستیم اما جایی که یکدیگر را ملاقات می‌کنیم فراتر از کلمات است.

47- روزانه نیم ساعت را به خلوت و سکوت اختصاص بده تا اسرار سکوت را بشنوی .در این زمان هیچ کاری انجام نده. وقتی کاری نمی کنی و دل مشغول چیزی نیستی و به معنای واقعی کلمه ساکت هستی، آنگاه موسیقی هستی را می شنوی ،خلوت تو به خدا فرصت می دهد روی تو کار کند . وقتی گرفتار نیستی در دسترس اویی. گشوده بر روی بیکران و چنین است که معجزه رخ می دهد.

اشو

ترس

48- هنگامی که یکایک سلول‌های بدن شما چنان حاضر هستند که از حیات مرتعش شده‌اند و زمانی که هر لحظه آن حیات را به صورتِ شادیِ وجود حس کنید،آنگاه می‌توان گفت که از زمان رها شده‌اید. وقتی فکر متوجه ‌می‌شود که ممکن نیست بتواند در مورد ترس هیچ کاری بکند،زیرا او خودش ترس را خلق می‌کند،آنگاه سکوت هست؛آنگاه اجتناب کاملی از هر دخالتی که ترس را پرورش دهد به وجود می‌آید.

49- سکوت را بیاموز،همچنانکه ‎سخن را آموختی.زیرا اگر کلام هدایتت کند، ‎سکوت تو را به ‎یقین رساند.سکوت ضروری است. ما به همان اندازه به سکوت نیازمندیم که به هوا یا گیاهان به نور.اگر ذهن توسط کلمات و افکار پُر باشد،دیگر فضایی برای خویش ما باقی نمی ماند.انسان متولد میشود.اما برای بدنیا آمدن اول باید مُرد،و برای مردن ابتدا باید بیدار شد.و این بیداری نیاز به سکوت درونی دارد.

تو بدن نیستی

50- بنظر ميرسد تو بدن هستى. بنظر ميرسد فناپذيرى.اما با بررسى متوجه خواهى شد كه تو بدن نيستى، تو نميميرى.تو وراى مرگ و مير هستئ. تو وراى تمام چيزهايي هستى كه فكر ميكنى.تو وراى تمام مفاهيم و فكرهايى.در نتيجه،بهترين طريق براى تو سكوت است. در سكوت،همه چيز برايت آشكار خواهد شد.

همه ى شما كارى را كه بايد انجام دهيد سكون است . اگر ياد بگيريد كه ساكن باشيد،ميتوانيد پيشرفت عظيم معنوى داشته باشيد . آن سكون درونتان را احساس كنيد.وقتى ذهن تان شروع به فكر كردن ميكنيد ،متوقفش كنيد،بفهميدش و به آن پايان دهيد.فهمیدن سکوت می آورد . نه سخن.

رابرت آدامز

51- بعد از هر آشفتگی و طوفانی،زیر سایه سکوت اجازه دهید شلوغی ها و آب گل آلوده وجودتان ته نشین شود تا بعد از گذر زمان کافی شاهد آرامش و شفافیت و زلالی در عمق روان تان باشید.تصمیم های مهم زندگی تان رابه زمانی موکول کنید که آرام گرفته اید و زلال شده اید.

52- اسرار سکوت را  ببین و حالت‌ها را درک کن،بدون اینکه متوجه شوید، ذهن واقعیت را مخفی می کند. به هوشمندی و قابلیتی نیاز است که در سکوت با هشیاری بیطرف به ذهن بنگرید.نسبت به حضورِ ساکت و خاموشِ همه چیز آگاه باش.نسبت به فضایی که همه چیز را درون خود جای داده آگاه باش.به صداها گوش بده،آنها را مورد قضاوت قرار نده.بودنِ همه چیز را بپذیر.نور را فقط با بهره جستن از خرد تاریکی می توان درک کرد.سرنوشت شما با چگونگی پاسخ شما به آنچه روی می‌دهد تعیین می‌شود.

اسرار سکوت

53-این عقیده که من این جسم هستم این همه بدبختی به بار می آورد.این عقیده چشم شما را به روی طبیعت واقعی خودتان کاملا می بندد.حتی یک لحظه هم تصور اینکه جسم هستید را نکنید،به خودتان نام و شکل ندهیدواقعیت در خلوت و سکوت یافت می شود.وقتی شما گفتگوی درونی را خاموش کنید با آن وجود دوست داشتنی تماس مستقیم برقرار می کنید.

وین دایر

54- شما باید بیشتر به سکوتِ پس‌زمینه علاقه‌مند باشید تا پیش‌زمینه.منظور از پیش زمینه پدیده‌هایی مانند افکار، احساسات، صداها، بوها و غیره است. اکثر مردم متمرکزِ پیش‌زمینه و چیزهایی که حواس پنج‌گانه‌شان برایشان میاورند هستند اما «خویش» در پس‌زمینه کشف می‌شود. خویش سرچشمه‌ای است که پدیده‌ها از آنجا نشات می‌گیرند و زمینه‌ای است که در آن این نمایشِ پدیده‌ها از لطیف‌ترین احساسات و تجربیات تا زمخت‌ترین ماده اتفاق میفتد.

پس زمینه:

زمانی که به‌عنوان این پس‌زمینه باقی بمانید می‌توانید طعم خویشتان را بچشید. شما خودتان را عیناً به آن می‌بخشید. در واقع شما تصوری که از خودتان دارید را به خویش حقیقی‌تان می‌دهید. این تصور از سکوت می‌آید بنابراین شما تصور کسی که هستید را به سکوت برمی‌گردانید.

آدیا شانتی

55- صدای روح از هیچ جایی نمی آید.از اعماق سکوت، از قلمرو ناموجود می آید.این صدا فقط زمانی می تواند شنیده شود که ما کاملا آرام و متعادل باشیم.تلاش نکن با ذهنت درک کنی.ذهن محدود است.شهودت را بکار بگیر.بر چیزی که از ذهنت عبور می کند، نه متمرکز شو و نه آنرا سرکوب کن.فقط نظاره کن چگونه افکار می آیند و می روند.

تا انتهای این مطلب با همراه باشید:

56- آنچه در پشت چشمان شماست،بسیار نیرومند تر از چیزی ست که پیشِ روی می‌بینید.غاری که از ورود به آن هراس داری حاوی همان گنجی است که در جستجویش هستی.نقاب از صورت برانداز، تا آن چهره با شکوه را ببینی.در آن سکوت اسرار درون بر تو آشکار می گردد.سکوت اقیانوس است و سخن چون رودخانه.آن دم که اقیانوس در پی توست، به رودخانه مرو.به اقیانوس گوش فرا ده.

گوش دادن:

57- وقتی که به فکر گوش میدهی,نه تنها نسبت به فکر خود هشیار میشوی،بلکه نسبت به خودت هم،به عنوان شاهد فکر خود آگاه میشوی.بُعد تازه ی آگاهی وارد زندگی تو میشود.آنگاه که به فکر خود گوش میدهی,حضور آگاه خود را احساس میکنی.خویشتن ژرف تو,که آنسو یا زیر لایه ی فکر پنهان است.بدین سان：فکر سلطه خود را بر تو از دست میدهد و به سرعت رنگ میبازد.زیرا تو دیگر ذهن را،با  توهم یگانگی با آن تغذیه نمیکنی.این آغاز،پایان یافتن فکر ناخواسته یا اجباریست.

شکاف:

در ابتدا این شکاف کوتاه است.شاید چند ثانیه.اما بتدریج طولانی تر خواهد شد.هنگامی که این شکاف ها به وجود می آیند.در درون تو احساسی از سکوت و آرامش به وجود می آید.این احساس آغاز حالت طبیعی,احساس یگانگی تو با هستی ست.این احساس،همان چیزیست که ذهن آن را مخفی می کرد.با تمرین احساس سکون و آرامش تو ژرف تر خواهد شد.در واقع ژرفای این احساس تو پایانی ندارد.

58- بیاموز که هرچه بیشتر ساکت و خاموش شوی تا در راه کشف اسرار سکوت قدم گذاری.بیاموز که هرچه بیشتر آرام شوی.از سکوت و آرامش لذت ببر. آنها پیش قراولان عزیزترین میهمان هستند. آنگاه که در سکوتی ژرف به سر میبری،برای میزبانی خدا آماده میشوی.

59- زیباترین موسیقی ، آن موسیقی است که با هیچ سازی آفریده نمی‌شود موسیقی که در سکوت شما برمی‌خیزد.آن صدای سکوت است.آن هارمونی است که شنیده می‌شود وقتی که همه ی سروصدا ها ناپدید شده باشد.وقتی که ذهن با هزاران صدای خودش رفته باشد و فضای درونی شما کاملاً خالی، ساکت، و ساکن باشد.آن صدای بیصدا را پیدا کنید.

60- یکی دیگر از اسرار سکوت این است که:

کلمات انگلیسی Listen (بمعنای گوش فرا دادن)

و Silent (بمعنای سکوت) با حروف یکسانی نوشته میشوند.

درباره اش فکر کنید!!!

و کلام آخر

فواید سکوت برای مغز:

از بین رفتن تنش

بازیابی توان ذهنی

فعال شدن شبکه پیش فرض مغز

بازسازی سلول های مغز

رژیم ۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز و وجود بسیار مفید است.