بدانید چه اتفاقی در ذهن شما می‌افتد
هشیار شدن نسبت به ذهن بسیار مهم است
فقط بدانید چه اتفاقی در ذهن شما می‌افتد
درباره او نه خوشحال و نه غمگین ,
نه دلبسته باشید.
اگر رنج می‌کشید او را ببینید ,
او را بشناسید , و خالی باشید.
او مثل یک نامه است ،
آدم باید او را باز کند
پیش از آنکه بتواند بداند
چه چیزی در او هست.
✍️ آجان چا
سوال:
دلتنگی رو چی کار کنیم؟
چرا باید دلتنگ یه نفر بشیم که
مدت کوتاهی باهاش ارتباط داشتیم؟
جواب:
به دلتنگی و ریشه اون آگاه بشید ببینید از کجا میاد و اون رو تا مرکز دنبال کنید به ذهن می رسید و عادات ناخودآگاهی که سال هاست شکل گرفته خب طبیعی هست وقتی ناخودآگاه عمل کنیم وابستگی ،دلتنگی و غیره وجود خواهد داشت اگه میخوایم از این حالات و احساسات فراتر بریم باید خودآگاهی و حضور رو تمرین کنیم تا هشیاری وارد بشه و فکر و احساسات در خدمت هوشیاری در بیان و رهایی رو تجربه کنیم
رؤیا
این جهانِ رؤیایی منظورِ بسیاری از تعالیم معنوی باستانی بوده است.
وقتی بسیاری از قدیس ها و حُکما می‌گویند «دنیای شما یک رؤیاست؛
شما دارید در توهم زندگی می‌کنید»، اشاره‌ی آن‌ها به این دنیای ذهنی است
و نوع اعتقاد ما به اندیشه‌ای که درباره‌ی واقعیت داریم. وقتی دنیا را از دریچه‌ی افکار مان می‌نگریم، دیگر زندگی و دیگران را آن‌طور که در واقعیت وجود دارند تجربه نمی‌کنیم. وقتی من اندیشه ای درباره‌ی شما دارم، این اندیشه چیزی است که خلق کرده‌ام. من شما را به یک تصور ذهنی تبدیل کرده‌ام. به تعبیری خاص، اگر من تصوری ذهنی درباره‌ی شما داشته باشم که به آن اعتقاد دارم، پس شما را تجزیه کرده‌ام؛ شما را به چیزی بسیار کوچک تبدیل کرده‌ام. این کار امروزه متاسفانه توسط انسان ها انجام می شود، کاری است که ما با یکدیگر می‌کنیم.
تا هنگامی که
احساس وجودتان را
از یکی دانستن خویش با ذهن
یا بهتر بگوییم
از «من درونی» می‌گیرید،
نمی‌توانید از درد رها شوید.
هنگامی که
به این حالت پایان دهید،
ذهن از جایگاه قدرتش
پایین کشیده می‌شود
و «بودن» ،
خود را به عنوان
طبیعت راستین تان
بر شما آشکار می‌کند.
