مدیتیشن شکوفایی بذر چیست و چگونه انجام می شود؟
مدیتیشن شکوفایی بذر برای جوانه زدن و شاداب و شکفتن گل وجودی درون انسان و بازگشت به ریشه های زمان تولد انجام می شود، همانند زمانی که تازه به دنیا آمده بودی و تر و تازه و شاداب و سرشار از نور و عشق و زندگی و معصومیت بودی.
گیاهان ریشه دارند. انسان نیز ریشه دارد. گیاهان زمین دارند. انسان نیز دارد. وقتی که ریشه‌ها از زمین برکنده شوند. گیاهان پژمرده و خشک می‌شوند. انسان نیز چنین است. امروزه همه چیز برای انسان بی‌معنی و بیهوده گشته است. آنچه روی داده این است که ریشه‌های ما متزلزل شده‌اند. ما اتصال خود را با منبع حیات از دست داده‌ایم. اتصالی که بدون آن، زندگی چیزی بیش از یک داستان بی‌معنی نیست. ما باید به انسان ریشه‌هایش را بازگردانیم. باید زمینش را به اون بازگردانیم.
آن ریشه‌ها، روح هستند.
آن زمین، دیانت است.
اگر چنین کنیم،
بشریت بار دیگر می‌تواند.
شکوفا گردد.
راز جاودانگی
انسان نرم و لطیف زاده می شود و
هنگام مرگ خشک و سخت می شود.
گیاهان نیز چون سر از خاک برآرند ،
نرم و لطیف اند و هنگام مرگ خشک و شکننده
پس هر که سخت و خشک است، مرگش نزدیک
و هر که نرم و منعطف است، سرشار از زندگی
سخت و خشک می شکند
و نرم و منعطف باقی می ماند
و این است راز جاودانگی.
انسان در بدو تولد آرام و لطیف است
ولی هنگام مرگ سخت و محکم…!
گیاهان ترد، شکننده و پُر از شیره اند
ولی زمان مرگشان پژمرده، خشک و بی آب…!
بنابراین سختی و سفتی همراه مرگ اند
و آرامش و انعطاف همراه حیات!
یک ارتش بدون انعطاف،
هرگز در جنگ پیروز نخواهد شد.
درختی که خم نشود، می شکند!
سختی و خشکی فرو خواهند افتاد
و فروتنی و انعطاف برتری خواهد یافت!
نحوه انجام مدیتیشن شکوفایی بذر
قبل از خواب چند دقيقه، مانند بذری که درحال جوانه زدن است.
آرام با ستون فقرات صاف و کشیده بنشينيد. و چند دم و بازدم عميق بگیرید.
با هر نفس با خود به صورت ذهنی تکرار کنید:
«بدن من در آرامش است ، من در آرامش هستم.»
و سپس با استفاده از قدرت تجسم خلاق خود تصور کنيد:
با هر دم و بازدم جوان و جوان‌تر و آرام و آرام تر ميشويد.
و با هر نفس ، همچون جوانه بذری در حال شکفتن هستيد.
در این مدیتیشن. دقایقی بمانید.
بشکفيد. و از شکفتن خود سرشار از لذت شويد.
مطمئن باشید. خوابی آرام را تجربه خواهید کرد.
و صبح نیز با انرژی مضاعفی از خواب بیدار خواهید شد.
سپاس از همراهی شما.
و با آرزوی انرژی های والا. و همزمانی عالی. برای شما دوستان عزیز.
درودوسپاس نورباشیدپرازبرکت ازاینکه کمک میکنیدبه شناخت انسان وکائنات امری ستودنی وپرازرحمت هستش سپاسگزارازوقتی که میگذارید
درود سپاس از شما دوست گرامی و بزرگوار، برکت باشید.
سپاس از نویسندگان کتاب به راستی که مدیتیشن درد رااز بدن دور می‌کند واقعا مدیتیشن عالیست من خیلی دوست دارم میدان انرژی انسان راتغییر میده آنجایی که ناراحت یا خشمگین هستی با مدیتیشن میتونی سبک بال بشی باتشکر از نویسنده